Estava refletindo sobre o significado da ansiedade em nossas vidas e sobre o impacto que ela tem sobre nós. Eu fiquei quase cinco anos sem Instagram e Facebook e para divulgar meu novo livro Entre borboletas e anjos, acabei criando um Instagram novo e somente isso fez com que minha ansiedade aumentasse 100%, não que eu não seja uma mulher ansiosa, sou muito, mas o rolar de tela e a expectativa de likes, aumentou demasiadamente isso em mim, as vezes em que pego no celular também aumentaram e eu não consigo ficar 5 minutos sem tocá-lo. Isso é impressionante, a média de tela do brasileiro é mais de 8 horas, eu estipulei uma meta de 2h30 por dia e estava conseguindo alcançá-la até instalar o Instagram, agora minha média são 5h30 horas. Lembre-se, é uma média, já teve dias em que fiquei 8 horas no celular, ou seja, perdi o dia. E quando crio esses desafios, a minha ansiedade chega a mil por cento. A sensação que tenho é totalmente física, vai me dando um aperto no estômago que v...

               Oiê, já vamos começar esta conversa com uma questão a se pensar, por que somos tão resistentes a mudanças? Você me dirá, porque dá trabalho! Realmente, mudar dá trabalho, seja um hábito ou algo físico, mudar dá muito trabalho e somos condicionados a termos o mínimo de trabalho possível, seja algo prático como uma máquina que lava as nossas roupas ou algo mais complexo como uma caneta emagrecedora, nós sempre buscaremos aquilo que é mais fácil. Mas a pergunta que fica é, se o fácil não exige tanto de nós, porque sempre retornamos para o problema inicial? Esses dias estava vendo uns vídeos no Youtube e vários influencers estavam falando que desistiram das máquinas lava-seca, porque tem muita manutenção ou estragam rápido, é engraçado que uma ferramenta que foi criada não apenas para facilitar nosso dia-a-dia, mas que foi pensado nas moradias atuais (não temos mais quintais, nem onde estender nossas roupas), pode se tornar um prob...