Estava refletindo sobre o significado da ansiedade em nossas vidas e sobre o impacto que ela tem sobre nós. Eu fiquei quase cinco anos sem Instagram e Facebook e para divulgar meu novo livro Entre borboletas e anjos, acabei criando um Instagram novo e somente isso fez com que minha ansiedade aumentasse 100%, não que eu não seja uma mulher ansiosa, sou muito, mas o rolar de tela e a expectativa de likes, aumentou demasiadamente isso em mim, as vezes em que pego no celular também aumentaram e eu não consigo ficar 5 minutos sem tocá-lo. Isso é impressionante, a média de tela do brasileiro é mais de 8 horas, eu estipulei uma meta de 2h30 por dia e estava conseguindo alcançá-la até instalar o Instagram, agora minha média são 5h30 horas. Lembre-se, é uma média, já teve dias em que fiquei 8 horas no celular, ou seja, perdi o dia. E quando crio esses desafios, a minha ansiedade chega a mil por cento. A sensação que tenho é totalmente física, vai me dando um aperto no estômago que v...

               Oiê, já vamos começar esta conversa com uma questão a se pensar, por que somos tão resistentes a mudanças? Você me dirá, porque dá trabalho! Realmente, mudar dá trabalho, seja um hábito ou algo físico, mudar dá muito trabalho e somos condicionados a termos o mínimo de trabalho possível, seja algo prático como uma máquina que lava as nossas roupas ou algo mais complexo como uma caneta emagrecedora, nós sempre buscaremos aquilo que é mais fácil. Mas a pergunta que fica é, se o fácil não exige tanto de nós, porque sempre retornamos para o problema inicial? Esses dias estava vendo uns vídeos no Youtube e vários influencers estavam falando que desistiram das máquinas lava-seca, porque tem muita manutenção ou estragam rápido, é engraçado que uma ferramenta que foi criada não apenas para facilitar nosso dia-a-dia, mas que foi pensado nas moradias atuais (não temos mais quintais, nem onde estender nossas roupas), pode se tornar um prob...

             Sabe quando você se sente preso (a) em um ciclo infinito, repetindo as mesmas coisas, os mesmos erros?             Sabemos que, quando isso acontece é para que possamos aprender com aquele erro remanescente, mas e quando enxergamos o erro, mas não conseguimos ver a solução?             Então, repetimos, repetimos e parece loucura não sair desta roda.       Tem momentos em nossas vidas, que estamos tão travados que nos parece ser necessário mais umas duas vidas para sair deste ciclo, não irei aqui te dar uma ferramenta mágica de como superar este problema, porque realmente, não tem como. Acredito que o passo inicial seja identificar o momento em que se inicia este episódio, depois “tentar” olhar racionalmente para a cena (situação) e se perguntar: Por que estou agindo desta forma de novo? O que po...

 https://www.youtube.com/watch?v=-DiqB94rl80 Poema do Livro: Intensos Sentimentos, uma vida de incertezas. Deixe sua opinião sobre o este poema, quero muito saber o que mais te marcou. Beijinhos, Gil

  Nós humanos temos o péssimo hábito de querer controlar tudo e todos e muitas vezes nos perdemos neste momento.  Sabe aquela pessoa que planeja minimamente cada detalhe de uma viagem e quando sai alguma coisa fora do desejado ela sofre e diz que a não valeu a pena, que não foi como o esperado? Conhece alguém que se encaixa nesta situação?  Somos humanos e erramos! Sim meu querido(a) leitor(a), erramos!  Não é porque as redes sociais nos mostram um mundo de fantasia e perfeição que a vida é assim, pelo contrário, até chegarmos na “nossa” perfeição, nos deparamos com um caminho árduo e de muitos erros.  Mas o que quero dizer hoje é que, tentar controlar tudo e todos é impossível e precisamos saber lidar com a frustração e ser grato(a)s, pelo que temos, lembre que estou falando de gratidão e não comodismo, há uma grande diferença.  Saiba que no caminho para obtenção dos nossos desejos, os planos mudam e a gente muda. Comprar uma casa pode levar uma vida inte...

               Estive pensando sobre como o nosso ego nos controla e como nos moldamos em torno dele.           No dicionário EGO significa: Parte central ou nuclear de alguém, referindo-se à sua personalidade, e xcesso de consideração, de adoração por; apreço exagerado por si mesmo.           Sabe quando achamos que o que fazemos tem mais importância do que realmente tem, p elo menos pra nós mesmos?           Não estou dizendo que não devemos nos valorizar, pelo contrário, temos sim que dar valor aquilo que trabalhamos tanto para alcançar. Às vezes, você é um músico, se compara a um Mozart, mas é apenas um músico de festas de aniversário, só que este músico muitas vezes (e digo isso com muita veemência) é muito melhor do que o músico que viralizou no tik tok, mas para nós, é como se o mundo não nos desce o verdadeiro valor (e muitas vezes não dá mes...

       Refletindo sobre o post anterior, me deparei com um livro que escrevi em 2019 e que sinceramente não me recordava, “Todo colorido de histórias”. Quando o vi nos meus guardados, apenas lembrei do poema que deu origem ao título, mas não recordava seu conteúdo e ao lê-lo, recordei-me de muitos desses relatos.      Mas, o que quero dizer é que muitas vezes podemos ser confiáveis e especiais para alguém, apenas sendo nós mesmos, naturais e espontâneos. A confiança é apenas reflexo de quem somos.      Neste livro, que nunca saiu do mundo das ideias (mas que sairá em breve), me foram reveladas tantas confidências, histórias que tocaram e marcaram seus interlocutores e para que alguém revelasse tantos segredos, só movido de uma confiança inabalável.      Então, refletindo sobre o que escrevi em “Legado”, não tem como deixarmos no canto isolado da alma aquilo que viemos a este mundo fazer e não digo que seja necessá...

        Esses dias conversando com um amigo que a muito não tínhamos esse prazer, ele me falou algo que ficou martelando em minha cabeça, ele disse: “Gil se eu não conseguir alcançar meus objetivos, pelo menos deixei meu legado”.             Cara, isso mexeu comigo!                Tenho pensado muito no que vim fazer aqui nesta vida, qual é a minha missão? Afinal não pode ser só estar aqui e fazer o que todos fazem, nascer, crescer, reproduzir e morrer, mesmo porque eu não reproduzi, então se esta era minha missão, deixei de cumpri-la.           Também não acredito que todos viemos aqui pra ser “grandes”, fazer sucesso, ficar ricos, ser inesquecíveis, talvez não para uma grande massa, pois sei que seremos lembrados pelos nossos entes mais próximos e queridos, pelo menos até eles também se transformarem em uma lembrança, aí seremos só “...

  Minha mente enebriada, Do ódio que sinto, Do existir. Minha pele queima, Minha mente entorpece, Eu paro de sentir. Das águas nebulosas dos meus pensamentos,  Do céu cinzento do meu existir. Miro o espelho, Reflexo convexo. O grito sai, O pensamento fica. Não me reconheço! Não sei existir, Apenas sinto. Apenas vejo o nada, Apenas vejo a mim E não enxergo, E não me encontro, O lodo da minha alma transparece, Nao existo! Quem sou além de átomos, além de química? Quem sou além dos olhos,  Quem sou além da casca, Quem sou além de mim... Gil 30/05/26

  Meus passos, reflexo dos seus, Seu olhar nada entrega ao meu mirar. Veja o mundo com os meus olhos E diga louvores aos céus. Nem sempre enxergo a ti, Mas você reproduz meus passos E na eterna luz de um querer... Te noto! Enxergo sua alma: Bela, nobre, gentil. Mas seu olhar foge do meu, Talvez seja medo Ou apenas receio em me encontrar... Gil 11/05/26

 Cores brilhantes, Instintos fugazes de amor. Risos e gozos, Peles e sexo. A frieza do meu corpo que pelo seu nada experiencia. E essa mente que não para... Mas o remorso principia em um mar de agruras isoladas. Eu que nada sinto; Você que reage a esse nada; E nesses passos compassados e espaçados,  Cargaremos um novo sentimento; Doce ignorar, Leve comutar de seres que necessitam de migalhas, Em um mundo de abundantes penúrias isoladas... Gil 21/03/26

Quando eu era adolescente mandava letras de músicas , Na vida adulta criava poemas para gritar o que pulsava em meu coração.  Hoje ele bate no ritmo do relógio; Canta nos compassos da dança, Mas não sabe mais amar! Qual sonho é aquele vestido de fantasia, Qual vibrar é o som da existência,  E qual ser eu sou nesse mundo de ilusão? Um vestígio daquela que fui, E a que sou, nada mais sente, nem traveste a fantasia de sonhar. Das sobras ao pó restou eu Um fragmento, um grão em poetizar . Gil 23/02/26