Minha história com coronavírus

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A maioria dos meus amigos e familiares souberam que contraí o covid-19 nesses últimos dias, embora eu não tenha feito o exame, pois o convênio não autorizou devido aos meus sintomas serem leves, alguns sintomas me deram a certeza de ser essa doença.
Eu entrei em quarentena em 20/03/2020, porém, devido a necessidade escolar,voltei a trabalhar presencial em 07 e 08/04, a partir disso trabalhei vários dias presenciais e acredito que em uma dessas vezes contraí o vírus. Pode ter sido no momento em que tive contato com cerca de 200 pessoas (essa era a média de contato direto) ou pode ter sido no momento de retorno para casa quando um senhor a menos de dois metros de mim, espirrou (ele poderia estar contaminado). Pois bem, nunca saberemos se foi assim mesmo ou sei foi no mercado, enfim.
Dia 26/04 senti os sintomas mais fortes de gripe, nos dias anteriores, de vez em quando sentia uma leve dor de garganta, nada mais, mas no domingo eu senti: dor de garganta, coriza, dor de cabeça e fiquei em estado febril, mas não tive febre. Na segunda os mesmos sintomas, com exceção do estado febril e com dois novos sintomas, diarreia e falta de paladar e olfato, neste último, estranhei porque não estava com o nariz congestionado a tal ponto de perder o paladar.
Na terça fui trabalhar presencialmente, embora minha chefe soubesse que estava gripada. E ao contar os sintomas para uma colega de trabalho ela disse que eu estava com coronavírus e claro que eu brinquei com a situação, mas ela me deixou tão alarmada que conversei com a vice-diretora e ela pediu que eu fosse na UBS, e eu passei em consulta.
A médica mediu minha temperatura e saturação e estava tudo normal, então ela me disse pra voltar a trabalhar que provavelmente era sinusite (embora eu nunca soubesse que tinha, rinite sim, mas sinusite não), me orientou a fazer uma lavagem no nariz para eliminação de catarro e se tivesse dor de cabeça, continuasse a tomar dipirona, como já vinha fazendo.
Todos se tranquilizaram e como sou adepta a tratamentos naturais, minha mãe me orientou a comprar coentro em grãos para fazer uma infusão que ajudava a soltar todo muco acumulado.Quando cheguei em casa fiz a lavagem no nariz, o que me deu uma dor de ouvido insuportável e como estava muito cansada devido a gripe, fiz logo a infusão de coentro e fui dormir. Meia noite acordei e não havia mudado nada nos sintomas, então eu fiz uma infusão de alho que tinha certeza que ia começar a melhorar.
No dia seguinte, a coriza havia ido embora, a dor de cabeça permanecia e o olfato e paladar continuavam 100% ausentes da minha vida, mas fui trabalhar mesmo assim e a coordenadora da escola pediu que eu voltasse pra casa, então eu fiz uma consulta online, pois meu convenio criou essa alternativa para minimizar o contágio e a médica disse que provavelmente eu havia contraído o coronavírus, mas que ela não ia solicitar o exame, pois, devido os sintomas serem leves o convenio não ia autorizar, mas que se eu piorasse era pra ir direto ao hospital que estava atendendo casos de coronavírus aqui em São Bernardo, ela me passou um antiviral que está em falta no mercado e me afastou por 14 dias, recomendando que ficasse em isolamento total.
Nos dias seguintes eu continuei com dor de cabeça, minha coriza surgia pela manhã, mas logo ia embora, percebi que o vírus me deu um sintoma inusitado, uma intolerância a lactose, pois toda vez que consumia algo derivado de leite, tinha diarreia ou dores estomacais fortes, porque acho que é devido ao vírus, pois comecei a sentir isso antes dos maiores sintomas e hoje que estou bem melhor estou comendo derivados de leite normalmente, sem sintomas. Tive dor nos olhos na primeira semana e percebi que sempre no final da tarde meu nariz dava uma "inchada" (quem tem rinite vai entender esse sintoma) e deixava minha respiração mais incomoda, mas nada que dificultasse ou que desse falta de ar.
Hoje passaram-se 13 dias desde que perdi o paladar e o olfato e já recuperei boa parte, mas ainda não consigo sentir todos os sabores, e durante as refeições os sabores e os cheiros simplesmente somem, começo a comer sentindo (embora fraco) mas depois eles vão perdendo a intensidade. Isso nunca aconteceu, então esse sintoma é o que me dá certeza dessa doença.
Eu estou super bem, não tive nenhum sintoma grave e tratei como trato minhas gripes, com chás e uma boa alimentação, também fiz exercícios físicos para ajudar a fortalecer o corpo e consequentemente o pulmão.
Ainda ficarei em isolamento até dia 12/05 quando dará 14 dias, mas acredito que ainda levará uns dias para ter certeza que estou totalmente recuperada.
Eu escrevi esse relato para as pessoas que estão tendo os mesmos sintomas ficarem atentas. nem o setor publico e nem o privado estão fazendo exames para quem apresenta sintomas leves e isso é péssimo porque, por mais que você não corra risco de morte, ainda assim está transmitindo a doença e outra pessoa não poderá ter a mesma sorte.
Eu tive muito medo antes de contrair o covid, depois eu só fiquei receosa quando vi uma reportagem onde algumas pessoas não tem sintomas de falta de ar e quando o sentem já estão em estado grave com o pulmão totalmente comprometido, então comecei a fazer um exercício para fortalecimento que uma médico indicou: respirar profundamente, segurar 5 segundos e soltar o ar, fazer isso por 10 vezes e tossir o mais forte que puder umas quatro vezes. Parece estranho, mas quem não tem sintomas e está com o pulmão comprometido, não consegue fazer, então indico que façam, mesmo se não estiver doente, vai ajudar a deixar seu pulmão mais forte.
Como tive contato direto com meus familiares fiquei preocupada em eles contraírem, principalmente minha mãe que tem 79 anos, mas até o momento eles não tiveram nada, ou se pegaram o vírus, não desenvolveram a doença, torço muito que seja o segundo caso.
Bem, para aqueles que ficaram preocupados eu agradeço imensamente as palavras de força e carinho e toda a energia positiva que me emanaram. Estou bem e continuo me cuidando, com uma alimentação saudável, sem quase consumir industrializados, tomando chás pelo menos uma vez ao dia e me exercitando pelo menos quatro vezes na semana e principalmente ocupando minha mente com uma coisa que me dá prazer: a leitura. Corpo e mentes sãos é minha receita de sucesso.
Grata por lerem esse relato e se cuidem.
Com carinho:
Gill Santos.